Hvordan slipper jeg af med de følelser?
Mange af mine klienter kommer og siger, at de er så trætte af at have det dårligt på flere måder. Og
De perfekte piger- dit indre barn længes efter din kærlighed.
Så du/skal du se udsendelsen på DR3 om de perfekte piger? 4 unge kvinder der på hver deres måde, er
Metakognitiv terapi eller not?
Metakognitiv terapi eller not. Som jeg har forstået forskellen på kognitiv og metakognitiv terapi, er det at i metakognitiv terapi er
Hvilken slags mor er du?
Er du den max kærlige, den mindre kærlige eller den ukærlige mor for dit indre barn? 3 små historier, der beskriver/kendetegner
Din inderste kerne/ Dit sande jeg
Din inderste kerne/dit sande jeg. Jeg er i mit andet ægteskab. Det første ægteskab holdt i 12 år og nu er
Negativ selvoptagethed.
Når der er nogen, der gør noget, du bliver ked af, tænker du, at det har noget med dig at
Sommerferien nærmer sig – til skræk eller glæde?
Sommerferien nærmer sig og dermed potentialet for en skøn tid med hygge, samvær, kølig hvidvin og afslapning. Dog er det desværre
Jeg hader, når jeg ikke er den bedste…!
En ung kvinde i psykoterapi fortalte, at det virkelig er opslidende, hårdt og ulideligt for hende, når hun ikke føler
Nej tak – (heller) ikke i aften
Nej tak – (heller) ikke i aften. Hvor mange undskyldninger har du for at udskyde? Sex, biografture, hygge med kæresten, ikke at
Hvordan har du det med din vrede?
Et raseriudbrud kan umiddelbart føles meget befriende. Du er monstertosset, du sprutter af arrigskab og du skal ud med det.