Din spirituelle

vej til heling og harmoni

Jeg hjælper dig med at finde dyb indsigt og skabe balance i krop, sind og sjæl. Gennem min spirituelle psykoterapi kan du lære at leve med mere kærlighed, indre ro og klarhed – både i dig selv og i dine relationer.

Book en session med mig i dag

Jeg hjælper dig med at finde ro, styrke

dine relationer og skabe balance.

Individuel Terapi

Jeg skaber et trygt rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser. Gennem spirituelle og terapeutiske værktøjer hjælper jeg dig med at finde indre ro og klarhed.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.vYour content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also styl

Parterapi

Jeg hjælper jer med at skabe åben kommunikation og forståelse i jeres forhold. Med spirituelle og terapeutiske metoder finder vi vejen til større harmoni og nærhed.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.vYour content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also styl

Gruppeterapi

I gruppeterapi skaber jeg et trygt fællesskab, hvor I kan dele, lytte og vokse sammen. Gennem spirituelle og terapeutiske metoder finder vi styrke og indsigt i hinandens rejser.

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.vYour content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also styl

Tilmeld dig et forløb

En rejse mod klarhed og ro

Fra støj til stilhed

Fra Støj til Stilhed er et nænsomt, transformerende onlineforløb, der giver dig redskaberne til at slippe den indre støj og lande i nærvær, kærlighed og dyb fred.

Læs mere

3 måneders spirituelt online gruppeforløb for Kvinder. Dette forløb er til dig, der stadig kæmper med selvkritiske tanker, trods utallige terapitimer og selvhjælpsbøger. Over 3 måneder lærer du metoder, der har hjulpet mig til mere selvkærlighed, frihed og glæde.

Læs mere

Fra afstand og irritation til kærlighed og kildevand. Gøre jeres kærlighed stærkere. Et transformationsforløb over 4-5 måneder. Tag din partner i hånden og gør noget godt for jer og jeres parforhold

Læs mere

“Sjælens lys” et 1-1 spirituelt onlineforløb. Fra nedbrydende tankemylder til opbyggende egenomsorg. Et 3 måneders spirituelt transformations- og selvudviklingsforløb for kvinder

Læs mere

Spirituel udviklingsgruppe for unge kvinder. I min spirituelle udviklingsgruppe for unge kvinder får du en unik mulighed for at opleve dyb forvandling og vækst.

Læs mere

Anne Karina

Busch

Mit Navn er Anne Karina Busch I over 17 år har jeg hjulpet mennesker som dig med at styrke deres selvværd, forbedre kommunikationen og slippe fri af perfektionismens begrænsninger. Uanset din baggrund eller udfordringer er du altid velkommen til at tage imod min støtte og vejledning. Sammen kan vi finde vejen til mere balance og frihed.

Læs mere

Vi har fra dag 1 følt os trygge ved dig som terapeut og menneske. Vi har taget dine ideer og synspunkter til os, du fik os til at se vores problemer fra helt nye sider, og fik os til at forstå hinanden meget bedre. Uden terapi havde vores liv set helt anderledes ud end det gør idag.

– Yngre par

“Jeg har lige været i et gruppeforløb hos Anne Karina. Og jeg fik en forståelse for ikke bare mine egne følelser, men også hvordan andre mennesker har det og at vi har mange fællestræk. Det var dejligt at opdage, at vi alle agerer og reagerer, fordi det oftest er vores indre barn, der er knyttet til de følelser vi viser. I starten synes jeg, det var meget grænseoverskridende at tale om, hvordan jeg egentlig havde det – foran helt fremmede mennesker, men et par gange ind i forløbet var det meget mere naturligt. Helt klart et meget lærerigt forløb, som jeg klart kan anbefale til andre. Og jeg har allerede meldt mig til næste forløb”.

– Kvinde midt 20’erne

Jeg valgte Anne Karina udelukkende ud fra hendes hjemmeside, og det valg har jeg været meget glad for. Jeg har været hos hende både som par og bare mig selv, og i begge sammenhænge har jeg følt mig meget tryg og i kompetente hænder. Anne Karina har været supergod til at få det rigtige frem og har hjulpet mig meget i en svær proces.

– Mand sidst i 40’erne

Anne Karina er en fantastisk dygtig terapeut. Hun har hjulpet os med at redde vores parforhold, og lært at forstå hinandens perspektiver og bevæggrunde, når vi har været uenige. Anne Karina formår at tage fat om svære problemstillinger på en konstruktiv og professionel måde, og vi har arbejdet med nogle af alle de ting vi har haft med os i baggagen og som ikke altid skaber konstruktive måder at være sammen på. Hun er god til at lytte, er hjertevarm og får én til at føle sig tryg. Vi har fået nogle gode redskaber til at arbejde videre med i vores parforhold og kan kun anbefale alle par, at gå i terapi hos Anne Karina.

– Par sidst i 30’erne

Blog

Velkommen til min blog, hvor jeg deler indsigt om mental sundhed, selvudvikling og terapi. Træd ind i en verden af refleksion og inspiration

by Anne Karina Busch | Apr 1, 2025

Du kan simpelthen få for meget kærlighed 💔 Jeg har en mand i terapi, som virkelig lider under sit tankemylder – det har mindsket hans livskvalitet betragteligt. Sammen undersøger vi stille og roligt, hvad der har forårsaget hans udfordringer. I går talte vi om hans...

I går havde jeg et nyt par i terapi

by Anne Karina Busch | Mar 20, 2025

Jeg vil gerne dele en af de temaer, vi kom ind på. En kvinde fortalte, hvordan hun blev stresset over sin mands behov for at kontrollere detaljer. Han havde eksempelvis en dag taget tid på, hvor længe hun var i bad – 18 minutter. Han gjorde det, fordi han var...

Hvordan tankemylder forstærker din frygt

by Anne Karina Busch | Feb 21, 2025

Hvordan tankemylder forstærker din frygt – og hvad du kan gøre ved det Har du nogensinde lagt mærke til, hvordan frygten vokser, når tankerne kører i ring? Hvordan én bekymring hurtigt bliver til mange, og pludselig føles alt uoverskueligt? Frygt i sig selv er ikke...

« Older Entries

Tag det første skridt mod en bedre trivsel med en gratis samtale

Lad os sammen finde ud af, om jeg er den rette til at hjælpe dig med at blive mere fri for tanker og mere fuld af kærlighed. 

Samtalen er gratis og varer ca 20-30 minutter. 

Jeg beder dig om at besvare et par spørgsmål, så du får maksimalt ud af samtalen. 

Oplysningerne skal kun bruges til at hjælpe dig bedst muligt videre.  Så snart du har indsendt dine svar, kontakter jeg dig, så vi kan få en aftale i kalenderen. 

Jeg glæder mig til at høre fra dig. 

Kærligst,

Anne Karina Busch

Hvad er en psykoterapeut MPF?

En MPF psykoterapeut er en fagperson, der har gennemgået en omfattende uddannelse. De er certificeret til at hjælpe mennesker med at tackle psykiske og emotionelle udfordringer. Deres fokus er på, at hjælpe dig med at forstå dine følelser og tankemønstre. Derudover at give dig værktøjer til at tackle dine udfordringer på en positiv måde.

Læs mere

MPF psykoterapeuter har en dyb forståelse af menneskelig adfærd og kan hjælpe med en bred vifte af udfordringer. Herunder angst, depression, stress, forholdsproblemer og selvværd. Deres tilgang er ofte integreret, hvilket betyder, at de kan bruge en kombination af teknikker fra forskellige terapiformer for at give dig det bedste behandlingsforløb.

Under terapi med en MPF psykoterapeut, vil du opleve en tryg og støttende atmosfære, hvor du kan føle dig hørt og forstået. Terapeuten vil støtte og guide dig gennem deres udfordringer. Og hjælpe dem med at opnå en dybere forståelse af dig selv og dine følelser.

Hvornår bør man kontakte en psykoterapeut MPF?

Der er mange situationer, hvor det kan være hensigtsmæssigt at kontakte en MPF psykoterapeut. Nogle tegn på, at det er tid til at søge professionel hjælp, inkluderer vedvarende følelser af angst, depression, lavt selvværd eller udfordringer i dine relationer.

Hvis du oplever symptomer på stress, såsom søvnløshed, træthed og øget angst, kan det også være en god idé at kontakte en MPF psykoterapeut. De kan hjælpe med at identificere årsagerne til din stress. Og give dig værktøjer til at tackle det på en sund måde.

Hvis du har været udsat for en traumatisk situation, såsom en ulykke eller et overgreb, kan en MPF psykoterapeut hjælpe med at bearbejde de negative følelser, der kan opstå i kølvandet på en sådan oplevelse.

Endelig, hvis du oplever problemer i dine personlige og faglige relationer, kan en MPF psykoterapeut hjælpe med at forbedre kommunikationen og styrke båndene mellem dig og dem, der betyder mest for dig.

At søge hjælp fra en MPF psykoterapeut, er et modigt skridt mod at forbedre din mentale og emotionelle velvære. Deres støtte og ekspertise kan hjælpe dig med at tackle de udfordringer, du står overfor, og opnå en større livskvalitet.

Hvordan foregår en session med en psykoterapeut MPF?

En session med en psykoterapeut MPF foregår normalt i en privat og tryg atmosfære, hvor du kan tale åbent om dine følelser og oplevelser. Terapeuten vil stille spørgsmål, give feedback og hjælpe dig med at forstå dine tankemønstre og adfærd. Terapien kan vare mellem en og to timer, og antallet af sessioner afhænger af dine behov og mål. Læs mere om, hvordan en typisk session forgår ved individuel terapi, gruppeterpi og parterapi.

Fordele ved at arbejde med en psykoterapeut MPF

At søge hjælp fra en MPF psykoterapeut kan have mange fordele for din mentale og emotionelle velvære. For det første kan en MPF psykoterapeut hjælpe dig med at identificere og tackle de underliggende årsager til dine følelsesmæssige udfordringer, såsom angst og depression.

Ved at arbejde med en MPF psykoterapeut, kan du lære at håndtere stress og negative følelser på en sundere måde, hvilket kan føre til en forbedring af din livskvalitet.

En MPF psykoterapeut kan også hjælpe dig med at forbedre dine personlige og faglige relationer ved at arbejde med kommunikation og interpersonelle færdigheder.

Endelig, en MPF psykoterapeut kan give dig et sikkert og støttende rum, hvor du kan dele dine tanker og følelser uden frygt for dømmekraft. Deres objektive og professionelle perspektiv kan hjælpe dig med at opnå en større forståelse af dig selv og dine relationer til andre.

At søge hjælp fra en MPF psykoterapeut er et stort skridt mod at forbedre din mentale og emotionelle velvære. Deres støtte og ekspertise kan hjælpe dig med at opnå en større livskvalitet og føle dig mere tilfreds og opfyldt i livet.