Blog

Jeg gjorde mig lille, fordi jeg troede, jeg var for stor. Jeg gjorde mig stor, fordi jeg følte mig for lille. Jeg pustede mig op, fordi jeg var bange for at forsvinde. Jeg forsvarede mig og angreb, fordi jeg var bange for at blive tilintetgjort. I det hele taget var...

I mange år lagde jeg knapt mærke til vejret. Mine tanker kørte konstant rundt i hovedet. Det kunne blæse, regne eller storme, men jeg havde min egen virkelighed at forholde mig til. Tankerne var altid optaget af noget andet end nuet. Jeg var slet ikke nærværende, gik...

Det er navnet på mit nye HELT GRATIS  tilbud til dig. I næste uge går jeg live inde i gruppen ”Fri for tanker – fuld af kærlighed” med Kærlighedens Klarsyn - Anne Karinas spørgetime gang bliver torsdag d 5. september kl 17-18. Jeg guider en dejlig meditation Og så...

Hvad fokuserer du på? Det halvfyldte eller det halvtomme glas? I mange år så jeg kun det halvtomme glas…… Og jeg længtes sådan efter at det blev fyldt op Jeg syntes bestemt også, at græsset var grønnere på den anden side af hækken inde hos naboen Tænkte også, at de...

At kunne rumme mine følelser handler for mig om, at jeg kan være med mig selv og vide, at jeg må tage mig af mig selv, når jeg bliver ramt af en ubehagelig følelse. Uanset om jeg bliver ramt af et andet menneske, en situation eller andres ord. For når vi føler os...

Så langt jeg husker tilbage, har jeg været 'dygtig' med ord. Jeg har talt hurtigt og meget - og jeg har været først. Jeg har gjort mig umage med at være velformuleret. Og jeg har været rap i replikken. Jeg var et meget diskussionslystent barn, der ikke tog nej for et...