I mange år lagde jeg knapt mærke til vejret. Mine tanker kørte konstant rundt i hovedet. Det kunne blæse, regne eller storme, men jeg havde min egen virkelighed at forholde mig til. Tankerne var altid optaget af noget andet end nuet. Jeg var slet ikke nærværende, gik rundt i min egen boble og lod som om alt var fint. Jeg anstrengte mig for at skjule, hvordan jeg virkelig havde det – ondt i maven, uro i kroppen og en knude i brystet.
TANKEMYLDER, TANKEMYLDER, TANKEMYLDER… og skam. Skam i den helt store guldmedalje. Tankerne kredsede konstant om, at jeg ikke var god nok, sød nok, eller at jeg havde dummet mig. Jeg skammede mig over at have det, som jeg havde det.
Men det er heldigvis fortid. 💓 Når jeg beskriver det her, kan jeg mærke, at min krop husker, hvordan det var at være mig dengang. Jeg ved godt, at det er fortid – for jeg er et helt andet sted i dag, som i et helt andet sted. Og tak for det!
I dag er jeg fyldt med taknemmelighed, glæde og stolthed. Det er lykkedes mig at komme ud på den anden side. Jeg er gået fra fravær til nærvær, smerte til glæde, utilfredshed til taknemmelighed, ubalance til balance og angst til fred. Men det er ikke kommet gratis – hverken økonomisk eller tidsmæssigt. Det, der har virket allerbedst for mig, har været min tro på, at jeg kunne, min insisteren på at få det godt og min tillid.
Nu har jeg samlet mine bedste redskaber, viden og erfaring i et 3-måneders online gruppeforløb, ”Fri for tanker – fuld af kærlighed.” Det støtter dig, der allerede har arbejdet meget med dig selv, men stadig plages af tankemylder, dårligt humør, skam og måske endda angst. Forløbet er for dig, der længes efter fred, ro og balance, så du kan nyde naturens kræfter, uanset om solen skinner eller himmel og hav står i ét. For dig, der inderst inde længes dybt efter indre fred og selvaccept.
Jeg vil elske at støtte dig i din proces. 💓 Vi starter den 17. oktober 2024. Du kan læse mere om forløbet her og booke en gratis afklarende samtale, hvis du føler dig kaldet til at være med.
Hjertekram 💝
Anne Karina