Blog

Jeg er ude at rejse med mine to voksne børn og min ex-mand. Han og jeg har formået at få et venskab. Det er jeg meget taknemmelig for. På sådan en ferie er vi meget sammen. Fra morgen til aften. Vi spiser sammen. Soler sammen. Går tur sammen. Har været på...

 Jeg gjorde mig lille, fordi jeg troede jeg var for stor. Jeg gjorde mig stor, fordi jeg følte mig for lille. Jeg pustede mig op, fordi jeg var bange for at forsvinde. Jeg forsvarede mig, fordi jeg var bange for at blive tilintetgjort. Jeg angreb, fordi jeg var bange...

Tanker… Jeg har lige fra mine meget unge år været en meget tænkende pige og ung kvinde. Var ikke nærværende i forskellige sammenhænge, fordi jeg simpelthen tænkte på noget andet end det jeg var i i øjeblikket. Da jeg var barn under leg med veninder, tænkte jeg på i...

Tankemylder er spild af tid Vi mennesker får hele tiden tanker. Det er uundgåeligt. Der er ingen grund til at forsøge at undgå dem. Det skaber bare flere tankerDe fleste tanker er pure opspind uden hold i Skabt af fortidens: Fortrydeligheder Sorger Traumer De fleste...

Jeg har lidt af angst i mange år. Startede da jeg ventede min søn – for 36 år siden. Pludselig fandt jeg symptomer alle steder på kroppen fredag aftener når alt var lukket led jeg. Var sindssygt bange. Var fraværende. Følte jeg opholdt mig i en glasklokke. Lod som om...

Kender du det her med at du har det dårligt. Er ked af det, frustreret, en knude i maven Og du har tusindvis af tanker…. Du har det dårligt og vil gerne have det bedre og du tror at du skal tænke dig frem til en løsning, så du kan få det bedre. Du tænker og tænker, og...